Podzimní speciál: Jak na padání vlasů?

Je vypadávání vlasů normální? Možná se budete divit, ale je. Za den nám může vypadnout až 100 vlasů. V porovnání s celkovým počtem vlasů na hlavě to není tak vysoké číslo, jak se na první pohled může zdát. Počet vlasů, který si na hlavě můžete najít, je individuální, závisí na více faktorech a liší se jednak kvalitou vlasů ale i jejich barvou. Pokud máte vlasy světlé, budete mít pravděpodobně více vlasů než vaše hnědovlasá kamarádka. Zrzky obvykle mají vlasů nejméně. Průměrně má každý z nás na hlavě okolo 100 000 vlasů. Pokud jste v poslední době zjistili, že na kartáči či polštáři nacházíte vlasů více než obvykle, nebo jste si dokonce všimli prosvítajících míst mezi vlasy, může se vás týkat problém nadměrného vypadávání vlasů.

Příčina vypadávání vlasů

Příčin vypadávání vlasů je celá řada. Může se jednat o nedostatečnou výživu, kdy vám chybí některé vitamíny a látky, působení stresu a to psychického i fyzického (např. horečky, nedostatek stravy) nebo působení některých léků a onemocnění. Z nedostatku vitamínů to bývají některé vitamíny ze skupiny B, dále železo nebo zinek. U žen mohou působit také hormonální změny, které probíhají v mladém věku, během těhotenství nebo po porodu či v menopauze. U mužů pak působí často dědičnost a citlivost vlasových váčků na hormon dihydrotestosteron.

Padání vlasů po porodu a při kojení

Padání vlasů v tomto období nejdnu maminku vystraší. Bývá totiž velmi intenzivní. Během těhotenství stoupají hodnoty některých hormonů a to obzvláště estrogenu. Po porodu se hodnoty těchto hormonů vrací do úrovně před těhotenstvím. Zatímco během těhotenství estrogen zajistil, že vlasy nevypadávaly a udržel je v aktivní fázi růstu, po porodu jeho náhlý úbytek způsobí přechod vlasů do fáze, kdy jsou připraveny vypadnout. Není ale třeba se obávat, týká se to těch vlasů, které by vám při normálním vypadávání stejně vypadly. Toto období může trvat i několik měsíců. Pokud neustává, nebo máte pochybnosti, je na místě poradit se s lékařem, aby vyloučil zdravotní problém.

Padání vlasů u mužů

U mužů bývá padaní vlasů nebezpečné z důvodu jeho trvalých následků na pokožku hlavy a celkový vzhled. Zatímco u hormonálních změn nebo nedostatku vitamínů obvykle dojde k normalizaci a vlasy začnou opět vypadávat v běžném množství, u mužů působí hormon dihydrotestosteron na vlasové váčky trvale. Ty postupně odumírají a vlasy přestávají růst. Je tedy důležité problém řešit co nejdříve.

Pomoc při padání vlasů

Co použít, aby to opravdu zabralo? V prvé řadě se zamyslete nad příčinou vypadávání vlasů. K tomu bude třeba poctivě zapřemýšlet nad svou životosprávou, nad tím, co jste mohli zdědit od rodičů a v případě větších potíží navštívit lékaře.

Vlasy potřebují výživu a podmínky pro dobrý růst. Dodávejte jim co potřebují správnou skladbou stravy, která je pestrá a obsahuje vitamíny a živiny. Tím nejjednodušším zdrojem je ovoce a zelenina. Myslete také na svou psychickou a fyzickou pohodu. Stres a úzkost mohou potíže zhoršovat a tak si nezapomínejte udělat čas na odpočinek a zaměřujte se na pozitivní věci. Pokud jste ve stresu z toho, že v důsledku vypadávání vlasů nevypadáte, jak byste chtěla, najděte si způsoby, jak problém maskovat. Někdy stačí koupit novou čelenku do vlasů nebo změnit střih. Hledejte oporu u svých blízkých.

Vlasy vyživujte také zvenku. Používejte kvalitní péči, která vlasy nezatíží a zaměřuje se na vypadávání vlasů. Obsahuje látky, které vám s bojem pomohou. Účinnou se také ukazuje masáž pokožky hlavy, která přispívá k jejímu prokrvení. Vypadávání vlasů mohou způsobit i některé léky. Lékař vám bude schopen poradit, zda existuje jiná varianta léku bez vedlejších účinků. Pokud váš problém způsobují zdravotní potíže a nemoc, buďte trpěliví, neztrácejte optimismus a řešte problém s lékařem. Na nějakou dobu bude potřeba vyvarovat se zbytečnému stylingu, který vlasy zatěžuje. Vaše vlasy ocení, když je necháte volně uschnout. Také je češte opatrně a po domácku nebarvěte. Můžete udělat více škody než užitku.

U vypadávání vlasů, které je podmíněno genetikou a vede k plešatosti, nejčastěji u mužů, je třeba problém konzultovat s odborným lékařem, který navrhne trvalé řešení problému odborného rázu.

Pomoci si můžete jak přípravky, které jsou volně dostupné na trhu nebo domácími ošetřeními. Babské rady na padání vlasů zahrnují odvary z rozmarýnu, šalvěje, zelených slupek ořechu a kopřivy nebo kokosový olej.

Několik tipů z volně dostupných přípravků jsme pro vás přichystali.

Šampon proti vypadávání vlasů Kérastase Specifique Prévention bojuje s vypadáváním vlasů, dodává jim hustotu i objem a zároveň působí zklidňujícím účinkem. Má antibakteriální složku čímž působí na správný vývoj mikrobiogenní flóry na povrchu vlasové pokožky. Neobsahuje silikony.

Sérum proti padání vlasů Kérastase Stimuliste podporuje vstřebávání a výměnu živin a stimuluje zdravý růst vlasů. Pomáhá posílit vlasové vlákno, dodává mu stavební hmotu, a zlepšuje tak hustotu zjemnělých vlasů. Obsahuje účinné látky jako je aminexil 15 000 PPM nebo gluco-lipide, arginine a vitamin PP. Prodlužuje životní cyklus vlasového vlákna.

Intenzivní kúra proti vypadávání vlasů Kérastase Specifique Aminexil kombinuje tři patentované molekuly, které bojují proti faktorům padání vlasů. Vlasy působí hustší, odolnější a silnější. Získávají pružnost a jsou na dotek hedvábné a méně lámavé. Prodlužuje životní cyklus vlasové folikuly a aktivuje růst vlasů.

Šampon proti padání vlasů Beviro je vhodný pro muže a je maximálně přírodní. Obsahuje 99% přírodních látek. Najdete v něm kofein, guaranu, CBD olej, malachitový extrakt a sericin. Působí jak na energizaci vlasů tak na negativní účinky DHT (dihydrotestosteron). Vlasům také šampon dodá výživu a lesk. Neobsahuje sulfáty a parabeny. A použít ho můžete klidně každý den.

Další vhodné produkty najdete níže pod článkem. Držíme palce, ať se vám podaří dostat padání vlasů pod kontrolu!